Hej!
Tak, u nas dzisiaj już tak jesiennie. A wiadomo, że jak jesień to i różne choróbska lubią się przyplątać, mamy nadzieję, że dzięki systematycznemu spożywaniu produktów, które dzisiaj przestawimy nie straszne nam będą przeziębienia. Jak będziemy walczyć o lepszą odporność ? Zapraszamy na dzisiejszy post!
Witamina C jest jedną z najpopularniejszych witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.Nie jest wytwarzana przez nasz organizm, dlatego musimy dostarczać jej codzienną dawkę. Witamina C bierze udział w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie
- stymuluje wytwarzanie kolagenu-opóźnia proces starzenia się
- chroni nas przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników
- chroni przed nowotworami
- chroni układ sercowo-naczyniowy
- zwiększa przyswajalność żelaza-zapobiega anemii
- wspomaga odporność organizmu na infekcje
- pomaga zwalczać stany zapalne w organizmie
Witamina C Plenus to biały proszek, który bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie.Jest bardzo, ale to bardzo kwaśny, dlatego zazwyczaj po rozpuszczeniu w wodzie dolewamy sobie słodkiego syropu, np. z dzikiej róży:) Muszę przyznać, że pozytywny wpływ tej witaminy zauważyłam również na mojej skórze, która rzadziej się przesusza i jest bardziej promienna. Mam nadzieje, że na dłuższą metę uchroni nas to również przed przeziębieniem.
Ten niepozorny, zielony proszek to skarbnica witamin i składników mineralnych m.in:
- witaminy C i E,
- witamin z grupy B,
- potas,
- magnez,
- wapń,
- żelazo
- chlorofil
Chlorofil m.in:
- pomaga w zapobieganiu chorobom nowotworowym
- zapobiega anemii
- oczyszcza organizm z toksyn
- wzmacnia wzrok
- zwiększa odporność organizmu
- przeciwdziała stanom zapalnym
- wspomaga odchudzanie
Czystek:
- działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo,
- zwalcza stany zapalne w organizmie,
- pomaga w leczeniu trądziku,
- oczyszcza nasz organizm z toksyn i metali ciężkich,
- pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca
- spowalnia proces starzenia się organizmu.
Dobra wiadomość dla grzybiarzy, regularne picie herbaty z czystka odstrasza kleszcze i chroni przed boreliozą.
A Wy jak dbacie o odporność?
Miałyście może, któryś z w/w produktów?
Pozdrawiamy,
Jola i Justyna
O nie wiedziałam, że czystek odstrasza kleszcze w takim razie muszę koniecznie po niego sięgnąć :D
OdpowiedzUsuńJa też nie wiedziałam. Mam jeszcze czystek, chętnie go pijam :)
UsuńJa też nie. Człowiek to się uczy przez całe życie :D
UsuńWitaminę C zażywam regularnie, w młody jęczmień muszę się zaopatrzeć. Słyszałam już o nim wiele dobrego ;)
OdpowiedzUsuńmoja mama z siostrą piją czystek
OdpowiedzUsuńCzystek zawsze mnie chroni przed zimowymi przeziębieniami ;)
OdpowiedzUsuńSzczerze mówiąc nie brałabym żadnego suplementu w stylu "wit. C", bo o wiele lepsze efekty daje u mnie wypicie raz w tygodniu wielkiej szklanki własnoręcznie wyciśniętego soku pomarańczowego - piłam go regularnie i od ok. 1-1,5 roku nie byłam w ogóle chora. Zaniechałam picia soku (z lenistwa!) w sierpniu oraz wrześniu i proszę - właśnie jestem przeziębiona ;)
OdpowiedzUsuńŚwietne produkty, obserwuje :)
OdpowiedzUsuńMój blog
Odwdzięczam się za każdą obserwacje :*
Cóż całkiem przydatny post ;P w sumie to nie wiedziałam że młody jęczmień ma takie właściwości ;)
OdpowiedzUsuńgrlfashion.blogspot.com
Zapraszam;* odwdzięczam się za każdą obserwację ;)
Obserwuję :)
Usuńo właśnie coś zdecydowanie dla mnie ;)
OdpowiedzUsuńprzypomniałaś mi o czystku, który stoi u mnie w szafce z herbatami, muszę zacząć go pić na nowo:)
OdpowiedzUsuńmi smak czystka nie podchodzi..
OdpowiedzUsuńTak, ma rzeczywiście specyficzny smak. Ja musiałam się do niego po prostu przyzwyczaić :)
UsuńCzystek znam, młody jęczmień już od dawna chcę kupić. Najwięcej witaminy C jest chyba w kiwi, o ile czegoś nie pokręciłam, ha,ha! Ja w ogóle mam świetną odporność odkąd... zmieniłam pracę i stykam się z mniejszą ilością ludzi :D
OdpowiedzUsuńPost bardzo przydatny, zwłaszcza że aktualnie jestem przeziębiona
OdpowiedzUsuńZapraszam na swojego bloga izabiela.pl
Ja już zdążyłam być chora, dlatego teraz biorę mnóstwo witamin na odporność :)
OdpowiedzUsuńwww.wkrotkichzdaniach.pl - coś na temat szczęścia :)
Czystek ostatnio bardzo mi posmakował :)
OdpowiedzUsuńCzystek tez stosuje :) a witaminę C lubię sobie pic na czczo :)
OdpowiedzUsuńLubię czystek i staram się pić go regularnie :)
OdpowiedzUsuńmłody jęczmień mam, witaminę c będę zamawiała:p no i jeszcze witamina D u mnie;-)
OdpowiedzUsuńSandicious
Ja czystek od czasu do czasu piję :)
OdpowiedzUsuńMój tata regularnie piję czystek. Ja jakoś szczególnie o odporność nie dbam , czasami zjem coś na uodpornienie i to tyle.
OdpowiedzUsuń